Yaşlanmaqdan qorxanlar bunlara riayət etsin

Day.Az представляет новость на азербайджанском языке:

Gündəlik həyatdakı bəzi vərdişlər daha tez yaşlanmaya səbəb ola bilər.

"Qafqazinfo" bilmədən hər gün təkrarlanan vərdişləri təqdim edir:

Makiyajı təmizləmədən yatmaq: Makiyajınızı təmizlədən yatdığınız zaman dəriniz daha sürətli qırışır. Makiyaj qalıqları və ətrafdakı faktorlar dərinizdəki məsamələri tıxayır və kolajenlərin zərər görməsinə səbəb olur. Dermatoloqlar, yatmadan əvvəl makiyajı mütləq təmizləməyinizi məsləhət görür.

İstifadə edtiyiniz diyetler: Sağlam bir dərinin sirri doğru bəslənməkdən keçir. Çox çox şirin və glycemic (qan şəkərini yüksəldir) indeksi yüksək yeməklər istehlak etdiyiniz zaman yalnız kilonuzu artırmaqla qalmır, dərinizə də zərər verir .

Siqaret: Siqaret qırışa səbəb olan ən böyük faktorlardan biridir. Aparılan araşdırmalar siqaretin dərini yaşlandırdığını və dəriyə zərər verdiyini göstərdi.

Sızanaqları sıxmaq: Sızanaqlardan canınızı qurtarmaq üçün onları sıxmaq yerinə, təbii tərkibli əhsullarla dərinizi temziləyin və qulluq edin. Unutmayın, sızanaq sıxdığınız hər bölgəni daha tez yaşlandırmaya aparırsınız.

Günəş kremindən istifadə etməmək: Günəş kremi istifadə etməmək, dərinin sürətlə yaşlanmasına səbəb olan ən əhəmiyyətli səbəblərdən biridir. Dermatoloqlar, hava az günəşli olsa belə evdən çıxarkən günəş kremindən istifadə etməyinizin vacib olduğunu qeyd edir.

Yatma forması: Üzünüzün qırışmağını istəmirsinizsə, ağzıüstə yatın.