İdmanla məşğul olub əzələləri böyüməyənlərin nəzərinə - Əsas səbəblər - FOTO

16 апреля 2018 11:06

Day.Az представляет новость на азербайджанском языке

3 ay müddətinə idmanla arzuolunan bədən formasına çatmaq mümkündür. Lakin bəzən uzun müddət idmanla məşğul olduqda belə, nəticə əldə etmək olmur.

Milli.Az muscle boost baku-ya istinadla xəbər verir ki, bunun müxtəlif səbəbləri var. Bu səbəblərdən birincisi protein və karbohidrat tərkibli qidaların normadan az qəbuludur.

Digər səbəblərə isə yetəri qədər idmanla məşğul olmamaq, 8 saatdan az yatmaq, stres və kardio hərəkətlərinin çoxluğu aiddir.

Digər xəbərləri Azərbaycan dilində xüsusi Facebook səhifəmizdə izləyə bilərsiniz.

Самое важное и срочное мы публикуем на странице в Telegram. Подпишись!