Когда нужно есть чеснок, чтобы снизить холестерин

Уже долгое время известно, что чеснок - это кладезь полезных веществ. Но при этом очень важно, в каком виде и когда вы будете есть данный продукт.

Чеснок много лет применяется для лечения простуды и различных инфекций. Особенно эффективен он при инфекциях верхних дыхательных путей.

Особенно ценится чеснок благодаря противовирусным, противогрибковым и антибактериальным свойствам.

Эксперты считают, что лучше всего есть чеснок по утрам. Для этого нужно натощак съесть один зубчик и всё запить водой. Так продукт окажет самое сильное влияние на организм. При этом важно сначала измельчить чеснок, поскольку именно в таком виде он полезнее всего для организма.

Источник