Выявлены опасные последствия регулярного пропуска завтрака
Развитие деменции и регулярный пропуск завтрака оказались связаны друг с другом.
Как передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru, об этом доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин рассказал aif.ru.
Он сослался на исследование японских ученых, которые несколько лет наблюдали за 283 тысячами пожилых людей и изучали, как время приема пищи соотносится с развитием деменции. У тех, кто регулярно оставался без завтрака больше трех раз в неделю, вероятность старческого слабоумия оказалась выше на 13%.
Корякин подчеркнул, что результаты исследования не являются доказательствами того, будто отсутствие первого приема пищи или поздняя трапеза непосредственно вызывают деменцию. Изменение пищевого распорядка может лишь свидетельствовать о проявлении начинающихся когнитивных нарушений.
Возможное влияние времени приема пищи, объяснил врач, вызывается работой циркадных ритмов. Поэтому не следует систематически отказываться от завтрака, особенно в пожилом возрасте. Единичные нарушения режима, опасными не являются.
Корякин отметил, что соблюдение графика питания не дает полной защиты от деменции, поскольку значительна роль генетики, образования, физической активности и общения.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
