Какие продукты вызывают неконтролируемый набор веса
Американские исследователи назвали продукты и некоторые ингредиенты в пище, которые часто бывают ответственны за появление лишнего веса. Однако об их опасности известно далеко не многим, передает Day.Az со ссылкой на Рамблер.
Специалисты порекомендовали особенно опасаться искусственных подсластителей - аспартама и сукралозы.
"Эти смеси в сотни раз слаще сахара. В итоге их потребление воспринимается мозгом так, как будто вы едите тонны сахара", - пояснили специалисты.
Подтвердили исследователи и опасность регулярного употребления продуктов с глютеном (клейковиной) и глутаматом натрия - распространенной пищевой добавкой E621 или "усилителем вкуса".
Оба "ингредиента" часто встречаются в магазинных соусах и фастфуде.
Замыкают список рапсовое масло, которое может не только постепенно привести к появлению лишних килограммов, но и плохо сказывается на работе мозга, и молочные продукты с низким содержанием жира.
"Кроме того, продукты, изготовленные из неорганического молока, содержат гормоны, от которых быстро толстеют", - объяснили специалисты.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре