Əsəbi və nevroz insanların qidası - Nələr olar, nələr olmaz?

12 сентября 2018 23:00

Day.Az представляет новость на азербайджанском языке

Pəhrizin məqsədi sinir sistemini qıcıqlandıracaq qidalardan uzaq durmaqdır.

Sinir sistemi xəstələrinə bəzi qidalardan uzaq durmaq məsləhət görülür. Medicina.az nevrozlar üçün qida olar-olmazlarını araşdırıb:

Nələr olmaz:
- kəskin, ədviyyatlı qidalar
- müxtəliq qatqılı qida maddələri
- istiot, pul bibər
- hisə verilmiş qidalar
- həddən artıq yağlı ət məhsulları
- spirtli içkilər
- tünd çay, kofe.

Belə xəstələrin aşağıdakı qidalardan daha çox istifadə etmələri daha məqsədə uyğundur.
- qara ciyər
- mal dili
- süd məhsulları
- tərkibində fosfor olan yeyəcəklər.
İndiki tibb sinir sistemi xəstələri üçün xüsusi bir diet stolu olduğunu təsdiqləmir. Amma uzun illər kəskin qida maddələrinin sinir sisteminə zərərli olduğu düşünülmüşdür.

Digər xəbərləri Azərbaycan dilində xüsusi Facebook səhifəmizdə izləyə bilərsiniz.