https://news.day.az/azerinews/1473596.html
Qaraciyəri təmizləyib möhkəmləndirən 4 QİDA
Çin alimləri insanın ən vacib orqanı qaraciyərin sağlamlığı üçün tövsiyələr verib. Day.Az bakupost.az-a istinadən bildirir ki, Yazda insnalarda ciddi avitaminoz, zəiflik, halsızlıq baş qaldırır. Dietoloq Ven Lyansu yazda ilk növbədə qaraciyərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir. Qaraciyərin sağlamlığı üçün bu 4 ərzaq vacibdir. 1.
Qaraciyəri təmizləyib möhkəmləndirən 4 QİDA
Çin alimləri insanın ən vacib orqanı qaraciyərin sağlamlığı üçün tövsiyələr verib.
Day.Az bakupost.az-a istinadən bildirir ki, Yazda insnalarda ciddi avitaminoz, zəiflik, halsızlıq baş qaldırır. Dietoloq Ven Lyansu yazda ilk növbədə qaraciyərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir.
Qaraciyərin sağlamlığı üçün bu 4 ərzaq vacibdir.
1. Alma - C vitamini, pektin, liflər, minerallarla zəngindir.
2. Banan - kaliy, maqniy, liflərlə zəngindir.
3. Qırmızı xurma.
4. Liçi (Çində bitən ekzotik meyvə).
Bunlar qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir, onu lazımi maddələrlə qidalandırır.
Присоединяйтесь к нам в мессенджерах:
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
