LED lampalar yuxu rejiminə və psixikaya təsir göstərə bilər
Amerikalı alimlərin rəhbərlik etdiyi beynəlxalq mütəxəssislər qrupu LED lampalardan yayılan güclü mavi işığın yuxu rejiminə və psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirib.
Day.Az xəbər verir ki, mavi işıq melatonin hormonunun ifrazını zəiflədir və orqanizmin bioloji saatını poza bilər.
Alimlərin sözlərinə görə, gözün tor qişasındakı melanopsin adlı fotopiqment mavi işığa həssasdır və sirkad ritminin tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. LED lampalar və telefon ekranlarından gələn işıq beyinə gündüz siqnalı verərək həddindən artıq oyaqlığa və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər xüsusilə axşam saatlarında güclü mavi işığa məruz qalmağın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini vurğulayırlar. Uzunmüddətli yuxu çatışmazlığı isə psixi sağlamlıq üçün əlavə risklər yarada bilər.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
