Психологи рассказали, как поднять настроение перед Новым годом в период пандемии
По словам психолога Натальи Варской, позитивно мыслящие люди без сторонних советов найдут способ поднять свое настроение, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.
"Каждый индивидуально цепляется за какие-то вещи, которые его радуют. Для кого-то собраться вместе с семьей уже радостно. И не нужны какие-то увеселительные заведения", - отметила она.
Клинический психолог Михаил Хорс считает, что даже в период ограничений можно снизить интенсивность негативных эмоций. По его мнению, необходимо изменить свое отношение к сложившимся обстоятельствам.
"Человек, который перестроился и считает, что нестабильность - это хорошо, что в нестабильности можно добиваться большего, к любым изменениям окружающей среды будет относиться как к ресурсу. И будет эти возможности искать", - заявил специалист.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
