100-летняя семейная пара поделилась секретами долголетия
В США 101-летний Джон Кэрролл и его 100-летняя супруга Джерри, прожившие вместе 80 лет, раскрыли секреты своего долголетия. Об этом пишет TODAY.com, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.
Пара долгожителей из города Мерфрисборо, штат Теннесси, каждую пятницу отправляются в McDonald's, где заказывают макмаффины с яйцом и свиной котлетой, пьют кофе и общаются с друзьями. Раньше они завтракали там каждый день, но теперь, когда сами уже не водят машину, их отвозит сын. Несмотря на любовь к фастфуду, меню Кэрроллов разнообразно: дома они едят каши с фруктами, несколько раз в неделю ужинают в ресторанах, предпочитая стейки, жареную курицу, индейку, а также зелень, бобы и овощи. Долгожители не отказывают себе и в сладком - дома всегда есть M&M's или шоколад Hershey.
Главный секрет их долгой жизни, помимо любви к еде, - это любовь и забота друг о друге. По словам Джона, секрет семейного счастья прост: "Я просто говорю "Да, дорогая"". Супруги сохранили самостоятельность: Джон, ветеран Второй мировой войны, до 88 лет ежедневно проходил по три километра в местном торговом центре, а теперь каждое утро встает в четыре часа и делает 100 наклонов к ногам. Джерри поддерживает форму работой по дому.
Кэрроллы ведут активную социальную жизнь: встречаются с друзьями, ходят в церковь, а Джон каждый день переписывается с дочерью по телефону. Джерри призывает пожилых людей не уходить в изоляцию, а строить связи. Супруги уверены, что их долгая и счастливая жизнь - это результат любви, активности и общения, а не какой-то одной диеты или привычки.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
