Некоторых людей призвали отказаться от сна на спине
Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что некоторым людям стоит отказаться от сна на спине. Его слова приводит издание El Confidencial, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.
Во-первых, Рохас призвал не выбирать эту позу людям, у которых диагностирован синдром обструктивного апноэ сна. Ночной отдых на боку у них снизит количество эпизодов нарушения дыхания. Однако изменение положения тела не заменяет лечение, предупредил доктор.
На левом боку он также посоветовал спать людям с гастроэзофагеальным рефлюксом, чтобы снизить интенсивность дискомфорта в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, эту позу стоит выбирать во время беременности, а особенно по мере роста живота. При этом специалист подчеркнул, что если у женщины в этот период есть проблемы с шеей или позвоночником, то важнее найти такое положение тела, которое окажется наиболее удобным, а не строго следовать рекомендациям.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
