Как помочь себе отпустить обиду на родителей?

Российский психолог, писатель, телеведущий и радиоведущий Михаил Лабковский на своей странице в Instagram рассказал о том, как помочь себе отпустить обиду на родителей.

Как передает Day.Az, для начала психолог советует, что надо прекратить быть ребёнком. Не их сыном или дочкой, а ребёнком в принципе.⠀

"Когда мы исходим из инфантильной позиции, мы смотрим на папу и маму как на могущественных, ответственных людей, которые должны стоять как бы над нами. Мы видим в них силу, а в себе - слабость или зависимость, уязвимость.⠀

Психологически зрелые люди "переступают" этот порог. Они перерастают папу с мамой. Такие люди становятся взрослыми, которые общаются со взрослыми. А не детьми, которые вынуждены слушаться родителей из более низкой и менее ответственной позиции", - пишет Лабковский.