Qan təzyiqini ölçərkən bu səhvlərdən qaçın
Qan təzyiqinin düzgün ölçülməsi sağlamlıq vəziyyətinin qiymətləndirilməsi baxımından mühüm əhəmiyyət daşıyır. Lakin ölçmə zamanı edilən bəzi sadə səhvlər nəticənin real göstəricidən fərqli çıxmasına səbəb ola bilər.
Day.Az xəbər verir ki, kardioloqların tövsiyəsinə görə, təzyiqi ölçməzdən əvvəl insan ən azı 5 dəqiqə sakit vəziyyətdə oturmalıdır. Bu müddət ərzində kürək stula söykənməli, ayaqlar çarpazlaşdırılmadan yerə qoyulmalı, manjet taxılmış qol isə masa üzərində ürək səviyyəsində saxlanılmalıdır.
Ölçmədən təxminən 30 dəqiqə əvvəl siqaret çəkməkdən və kofeinli içkilərdən - qəhvə, enerji içkiləri və digər kofein mənbələrindən - uzaq durmaq məsləhətdir. Fiziki aktivlikdən dərhal sonra ölçmə aparmaq da nəticəyə təsir göstərə bilər.
Prosedur zamanı danışmaq, hərəkət etmək və düzgün olmayan vəziyyətdə oturmaq ölçmənin dəqiqliyini azalda bilər. Buna görə ölçmə müddətində sakit qalmaq vacibdir.
Daha etibarlı nəticə əldə etmək üçün qan təzyiqinin təxminən bir dəqiqə fasilə ilə iki dəfə ölçülməsi və nəticələrin orta göstəricisinin qeyd edilməsi tövsiyə olunur. Göstəriciləri xüsusi gündəlikdə və ya mobil tətbiqdə saxlamaq sonrakı həkim müayinələri zamanı faydalı ola bilər.
İlk dəfə təzyiq ölçülərkən hər iki qolda yoxlama aparılması da tövsiyə edilir. Sonrakı ölçmələrdə isə göstəricinin daha yüksək olduğu qoldan istifadə edilə bilər.
Beləliklə, qan təzyiqinin ölçülməsində yalnız cihazın keyfiyyəti deyil, ölçmədən əvvəlki hazırlıq, düzgün oturuş və prosedur qaydalarına əməl edilməsi də mühüm rol oynayır. Dəqiq və ardıcıl ölçmələr qan təzyiqinin vəziyyətini daha düzgün izləməyə kömək edir.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
