Найден доступный способ борьбы с депрессией
В борьбе с депрессией могут помочь прогулки по природе. Об этом 16 декабря сообщил научный журнал Journal of Affective Disorders, передает Day.Az со ссылкой на Известия.
К такому выводу пришла группа ученых из Макгиллского университета. Они провели исследование с участием 37 пациентов, поделенных на две группы. Одна из них должна была гулять в городе, а другая - на природе.
Добровольцы заполняли дневник эмоций, который затем проанализировали ученые. Участники второй группы продемонстрировали долгосрочное снижение негативных эмоций.
"Всё чаще ученые говорят о том, что прогулки на природе делают людей счастливее. Однако в большей части исследований участвовали добровольцы, не имеющие психиатрических диагнозов. Мы же рассматривали влияние прогулки на пациентов с диагностированным депрессивным расстройством", - заявили психиатры.
Они сделали вывод, что прогулки на природе могут стать эффективным дополнением к терапии депрессии.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
