Gecələr ayaqlarda qıcolmaların təhlükəli səbəbləri
Gecə yuxu zamanı ayaq əzələlərində qəfil və ağrılı qıcolmalar susuzluq, həddindən artıq fiziki yüklənmə və bəzi mineral çatışmazlıqları ilə əlaqəli ola bilər. Maqnezium, kalium və kalsium səviyyəsindəki dəyişikliklər də əzələ spazmlarına təsir göstərə bilər.
Day.Az xəbər verir ki, bəzi hallarda gecə qıcolmaları qan dövranı problemləri, sinir sistemi xəstəlikləri, böyrək funksiyasının pozulması və ya müəyyən dərmanların istifadəsi ilə bağlı ola bilər. Qıcolmaların tez-tez təkrarlanması və güclü ağrı ilə müşayiət olunması diqqətdən kənarda qalmamalıdır.
Qıcolma zamanı əzələni yüngülcə dartmaq və masaj etmək narahatlığı azalda bilər. Şikayətlər davam edərsə, xüsusilə ayaqda şişkinlik, keyimə və ya zəiflik yaranarsa, həkimə müraciət etmək vacibdir. Səbəb müəyyən edilmədən vitamin və mineral preparatlarını özbaşına qəbul etmək məsləhət görülmür.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
