Ученые рассказали о диете, уменьшающей риск смерти при опасных заболеваниях
Ученые из США и Израиля выяснили, что зеленая средиземноморская диета защищает организм от болезней Паркинсона и Альцгеймера и помогает предотвратить раннее старение. Как передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru, об этом сообщает EurekAlert.
Специалисты утверждает, что диета, рацион, обогащенный фруктами, овощами, цельными зернами, бобовыми и орехами позволит уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
В средиземноморской диете нет генно-модифицированных продуктов и искусственных добавок. Исключены также сахар и любые продукты, в котором он есть.
Люди, которые придерживаются такой диеты, вместо привычных многим печений и конфет употребляют сладкие фрукты. Также они отдают предпочтение рыбе и морским продуктам вместо мяса животных и птицы.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
