Диетологи: яичница бодрит лучше, чем чашка кофе
Диетологи утверждают, что яичница бодрит лучше, чем чашка кофе, и даст больше энергии, чем "быстрые" углеводы, сообщает Day.Az со ссылкой на Newsland.com.
Ранее было доказано, что холестерин, содержащийся в яйцах, не откладывается на стенках сосудов.
Исследователи изучили влияние белка на организм и выяснили, что протеины из яйца способствуют выработке орексина - нейромедиатора, придающего чувство бодрости благодаря тому, что еда быстрее перерабатывается в энергию.
Яйца не ведут к накоплению излишнего веса, зато обладают прекрасными питательными свойствами: они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют поддержанию здоровья.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
