Врач-диетолог рассказала о вреде кофеина при коронавирусе

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Москвой 24" рассказала, почему при коронавирусе нельзя пить кофе, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

По ее словам, многие люди при заражении чувствуют усталость, но вместо сна пытаются взбодриться: пьют энергетики и кофе, стимулируя нервную систему.

Эксперт объясняет, что при коронавирусе особенно важен отдых и употребление достаточного количества воды, тогда как тонизирующие напитки способствуют только обезвоживанию.

На время болезни врач также советует отказаться от употребления сахара, соли и газированных напитков. "Соль в большом количестве сгущает кровь, не дает ей нормально течь. И белки иммунной системы не могут быстро достигнуть того места, где они нужны, и вступить в борьбу с врагом", - отмечает Елена.

При этом, по ее словам, предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, морепродуктам и кисломолочным продуктам. Специалист рекомендует употреблять в пищу желто-оранжевые продукты, которые богаты витамином А и каротиноидами.