Вниманию метеочувствительных:

С 6 по 8 октября в Азербайджане ожидаются усиленные геомагнитные колебания.

Как сообщает Day.Az со ссылкой на Nature, после этих дат активность постепенно снизится, и 9-10 октября ситуация вернётся к норме.

Ниже представлен прогноз магнитных бурь на ближайшие дни, а также информация о том, кто может ощущать их влияние сильнее и как защитить своё здоровье.

Прогноз магнитных бурь на 6-10 октября

  • 6 октября, понедельник: ожидаются магнитные возмущения среднего уровня, возможны кратковременные локальные бури.

  • 7 октября, вторник: активность остаётся высокой, возможна магнитная буря уровня G1.

  • 8 октября, среда: геомагнитная обстановка нестабильна, возможны колебания до среднего уровня.

  • 9 октября, четверг: активность снизится, ситуация стабилизируется.

  • 10 октября, пятница: серьёзных возмущений не ожидается, день будет спокойным.

Что такое магнитная буря?

Магнитная буря возникает при взаимодействии потоков плазмы от Солнца с магнитным полем Земли. Интенсивность бурь измеряется от уровня G1 (слабая) до G5 (очень сильная).

  • Слабые бури могут повлиять на людей, чувствительных к изменениям погоды, и вызвать небольшие технические сбои.

  • Сильные бури способны вызвать сбои в работе связи, навигации и энергетических систем.

Кто наиболее подвержен влиянию магнитных бурь?

Особенно чувствительными в этот период будут:

  • люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

  • страдающие повышенным давлением;

  • пожилые люди;

  • люди, чувствительные к изменениям погоды;

  • лица с нарушениями сна;

  • люди с хроническими заболеваниями.

Возможные симптомы: головная боль, головокружение, усталость, колебания давления, раздражительность, сонливость, рассеянность, обострение хронических заболеваний.

Как снизить влияние магнитных бурь?

Специалисты рекомендуют:

  • спать 7-9 часов в сутки;

  • пить достаточно воды;

  • отдавать предпочтение травяным чаям;

  • избегать стресса и чрезмерных физических нагрузок;

  • сократить потребление кофе и алкоголя;

  • правильно и сбалансировано питаться;

  • чаще гулять на свежем воздухе;

  • регулярно проветривать помещение;

  • делать достаточные перерывы для отдыха;

  • контролировать давление и общее состояние здоровья.