Eyni anda bir neçə iş görmək beyni yorur
Eyni vaxtda bir neçə iş görmək məhsuldarlığı artırmaq əvəzinə, diqqətin yayınmasına və vaxt itkisinə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, musiqi dinləmək və ev işləri görmək kimi sadə tapşırıqları birləşdirmək mümkündür. Lakin yüksək diqqət tələb edən işlər zamanı bu üsul səmərəliliyi azalda bilər.
Day.Az xəbər verir ki, insan beyni mürəkkəb tapşırıqları eyni anda tam şəkildə yerinə yetirməkdə çətinlik çəkir. Bir işdən digərinə tez-tez keçid etmək diqqətin yenidən cəmlənməsini tələb edir. Nəticədə səhvlərin sayı arta, məlumatları yadda saxlamaq çətinləşə və günün sonunda yorğunluq yarana bilər.
Mütəxəssislər daha səmərəli işləmək üçün tapşırıqları əhəmiyyətinə görə sıralamağı, hər işə ayrıca vaxt ayırmağı və vacib olmayan bildirişləri söndürməyi tövsiyə edirlər. Qısa fasilələr vermək və diqqəti bir tapşırıq üzərində cəmləmək də məhsuldarlığın qorunmasına kömək edə bilər.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
