Как избежать новогодней депрессии: полезные советы
До Нового года остаются считанные дни. В столице приближение этого праздника ощущается уже с середины декабря.

Об атмосфере праздника в Баку напоминают торговые объекты, украсившие свои витрины гирляндами и елочными игрушками. В особенности, магазины, торгующие бытовой техникой и одеждой с целью привлечения внимания к предлагаемой скидочной кампании. А самым популярным украшением витрин и торговых прилавков стала Коза (Овца).

Согласно восточному календарю, символ 2015 года - Коза (Овца), которая обещает везение и удачный год тем людям, которые родились под ее покровительством. 2015 год по протеканию должен быть тихим и спокойным, без резких перепадов, при этом он обеспечит поддержкой каждого человека, в особенности, если это коснется реализации добрых вещей и поступков, так как это делает символ 2015 - добродушная Коза.

Однако праздники и многочисленные застолья на Новый год далеко не всем по вкусу. И в этом нет ничего странного, как утверждают эксперты в психологии.

Впрочем, как отметил в беседе с "Эхо" врач-психотерапевт Азад Исазаде, чтобы избежать новогодней депрессии, нужно делать в праздники то, что на самом деле хочется. Нужно постараться избежать рутины и монотонности в жизни.

"Разные люди по-разному относятся к новогодним праздникам. Празднование Нового года не для всех является поводом для радости и веселья. Некоторые в эти дни испытывают грусть и печаль, а для других праздники являются немалым источником усталости и изнеможения. Многие люди не видят в праздничных днях особенного повода для того, чтобы развлекаться и праздновать. Для них этот период не имеет особой значимости в жизни".

C полным текстом статьи можно ознакомиться в газете "Эхо".