Как предотвратить образование почечных камней естественным путем

Наверное, каждый слышал о мочекаменной болезни и о людях, страдающих от этого заболевания. На первый взгляд, мочекаменная болезнь не наносит серьезного вреда здоровью и проявляется периодическими болевыми приступами с отхождением камней, которые выходят сами или с помощью лечения. Но на самом деле эта широко распространённая, особенно в нашем регионе, патология очень опасна и рано или поздно приводит к хроническому воспалительному процессу в почках. В результате нарушается их функция и это приводит к почечной недостаточности и в конечном итоге к нефросклерозу (сморщиванию почек).

Причины образования камней:

1. Наследственная предрасположенность.

2. Аномалии мочевыводящих путей (почек, мочеточников, мочевого пузыря и уретры) и нарушения уродинамики (оттока мочи) на всех уровнях.

3. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвенная болезнь, болезнь Крона и др.) и тяжелые операции (кишечные анастомозы, резекция тонкой кишки);

4. Хронические заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, аденома предстательной железы, цистит и др.);

5. Гиперпаратиреоз (заболевание, при котором паращитовидные железы выделяют чрезмерное количество паратиреоидного гормона, в результате чего увеличивается выведение из организма кальция и фосфора);

6. Недостаточное потребление воды или длительное обезвоживание по определенным причинам (инфекция, отравление);

7. Регулярное употребление острых, кислых, соленых продуктов, повышающих кислотность мочи;

8. Употребление воды с высоким содержанием солей;

9. Географический фактор (люди, живущие в жарком климате, более склонны к развитию камней в почках);

10. Приём некоторых препаратов (витамин С в больших дозах, сульфаниламиды, триамтерен, индинавир);

11. Избыточный вес.

12. Малоподвижный образ жизни;


    
Наиболее часто встречающиеся виды почечных камней:

КАЛЬЦИЕВЫЕ КАМНИ

* Эти камни составляют 75% всех камней (из них 60%-оксалаты и 15%-фосфаты).

* Кальций - это минерал, который составляет основу костей и зубов, играет важную роль в процессе сокращения мышц и в других важных функциях организма. Кальций попадает в организм с пищей, всасываясь через кишечник, а его избыток выводится почками. У некоторых людей нарушение обмена веществ приводит к увеличению выведения кальция почками и приводит к образованию кальциевых камней.

* В 40% случаев причиной образования кальциевых камней является наследственный фактор. Кроме того, следует отметить гиперфункцию паращитовидных желез и повышенное потребление витамина С.

* Вещества под названием цитраты предотвращают образование камней за счет связывания кристаллов кальция в моче. Снижение концентрации цитратов также является причиной появления таких камней.

СТРУВИТНЫЕ (ИНФЕКЦИОННЫЕ) КАМНИ

* Встречаются примерно в 10% случаев у пациентов с инфекцией мочевыводящих путей. Чаще наблюдаются у женщин.

УРАТЫ

* Составляют 15% камней в почках. Они образуются в результате повышения уровня мочевой кислоты в организме. Мочевая кислота - это вещество, образующееся в организме в результате нормального обмена веществ. Растворяясь в крови, она транспортируется в почки и выводится с мочой. Уратные камни возникают в организме при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, приеме некоторых лекарств, ожирении и употреблении большого количества мяса.

ЦИСТИНОВЫЕ КАМНИ

Возникают у людей с наследственными нарушениями обмена веществ, которые  вызваны выделением почками большого количества определенных аминокислот. Они являются самыми редкими из всех видов камней и наиболее тяжело поддаются лечению. 

 Симптомы мочекаменной болезни:

1. Боль в пояснице, в животе, в промежности и паху;

2. Боль и жжение при мочеиспускании;

3. Следы крови в моче;

4. Мутность и запах мочи;

5. Частое мочеиспускание;

6. Срочные позывы к мочеиспусканию;

7. Мочеиспускание малыми порциями;

8. Тошнота и рвота;

9. Лихорадка и озноб;

Как предотвратить образование мочевых камней естественным путем?

1. Пейте много жидкости (около 1,5 л чистой воды в день). Если пить недостаточно воды, диурез уменьшается, а концентрация мочи увеличивается. Это снижает растворимость солей в моче. 

2. Ешьте больше продуктов, богатых кальцием (нежирные молочные продукты: молоко, сыр, йогурт). Многие люди, у которых кальциевые камни, ошибочно считают, что полностью сократив потребление кальция, избавятся от них. Дефицит кальция усиливает процесс камнеобразования.

3. Уменьшите потребление соли. Высокий уровень соли в моче предотвращает реабсорбцию кальция в кровоток, что приводит к образованию кальцийсодержащих камней.

4. Ограничьте употребление продуктов, богатых оксалатами (шпинат, шоколад, сладкий картофель, кофе, свеклу, арахис, соевые продукты).

5. Уменьшите потребление животных белков (говядины, рыбы, баранины).

6. Не принимайте добавки витамина С без надобности.

7. Используйте лечебные травы.

8. Не принимайте какие-либо лекарства, не проконсультировавшись с врачом. Продолжительное или ненужное употребление некоторых лекарств (диуретиков, стероидов, противоотечных препаратов и т. д.) может привести к образованию мочевых камней.

9. Ведите активный образ жизни. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ и образованию камней в почках.

Хочу еще раз подчеркнуть, что мочекаменная болезнь - это заболевание, которое вызывает хроническое воспаление в почках, ослабляет их функцию и, как следствие, приводит к почечной недостаточности. Поэтому людям, страдающим от этого заболевания, следует постоянно наблюдаться у уролога. Этим пациентам рекомендуется принимать лекарства, которые корректируют нарушение обмена веществ и предотвращают образование новых камней, своевременно избавляться от имеющихся конкрементов и соблюдать диету, соответствующую виду камня. Для своевременного удаления камней не расщепляющихся лекарствами рекомендуется хирургическое лечение (эндоскопическое или при необходимости даже открытое).

Доктор Джавид Балогланов,

Уролог-Андролог. Эндоскопический хирург, практикующий в клинике İstanbul NS. Кандидат медицинских наук. Выпускник кафедры Госпитальной Хирургии Российского Университета Дружбы Народов, специализировавшийся в Германии. Член Европейской Ассоциации Урологов.