Сны Шварценеггера и «пивной животик» азербайджанского мужчины
Представляем Вам очередной рассказ в рамках нашей совместной рубрики: "Говорим с Фирдовси Атакишиевым". Как и прежде, заслуженный артист Азербайджана, популярный актер театра и кино предлагает Вам ознакомиться, а после и обсудить очередной эпизод простой жизненной ситуации. Мы же, в свою очередь, вновь напоминаем, что Вы можете в рамках этой рубрики делиться своими радостями, говорить о насущном. Написать Фирдовси Атакишиеву вы можете на электронный адрес: [email protected] (Просьба отметить в теме письма "Для Фирдовси Атакишиева").

С каждым прожитым годом поддерживать себя в хорошей физической форме становится все тяжелее. Долгие ночные застолья, неправильный сон, пассивный образ жизни. Все это плохо сказывается на нашей фигуре. В особенности это касается наших мужчин.

Мы - мужчины, очень любим кушать. Еда занимает очень важное место в нашей жизни. По-другому и быть не может. Наша национальная кухня очень вкусная и одна из лучших в мире. Это я могу сказать со всей ответственностью, так как попробовал различные кухни других стран. Помимо того, что наша еда очень вкусная, она еще и очень калорийная. И, конечно, все отражается в основном на наших животах. Животы - это большая проблема. Излишний вес в этой части тела мешает всем. Проблемы с животами начинаются после тридцати. Тогда даже занятия спортом не всегда помогают. Но некоторые наши мужчины не отчаиваются и усердно начинают заниматься спортом. Вот здесь начинается самое интересное. Одни играют в футбол, другие же ходят в тренажерный зал и плавают в бассейне. При этом многие забывают, что занятия спортом, - это не только посещение "качалки" три или два раза в неделю. Надо соблюдать определенный режим. Ложиться спать не в два часа ночи и не кушать плов и "немного" выпивать после двенадцати вечера. Кто-то думает, что достаточно позаниматься на тренажерах, и эффекты вчерашнего застолья уйдут. Но такое мнение, к сожалению, неправильное. Как бы усердно вы ни занимались в тренажерном зале, если вы при этом объедаетесь и неправильно спите, положительных результатов не видать.

Другие же, приходя впервые в тренажерный зал, начинают поднимать такие тяжести, что Шварценеггеру и не снилось. Я лично наблюдал, как один мужчина за 40 решил поднять штангу большого веса. Его друг пытался отговорить его, но так как, решение уже было принято, мужчина поднял штангу и произошло то, что должно было произойти. С воем медведя, подстреленного на охоте, наш "бодибилдер" упал на спину. Поднять его смогли только приехавшие медики. Позже выяснилось, что он повредил спину, и ему очень повезло. Другой случай произошел на глазах моего сына. Есть такое упражнение как жим лежа, при котором вы лежите на скамейке и поднимаете штангу от груди. Если вес штанги большой, то вам должны помогать. И вот один из постоянных посетителей тренажерного зала привел своего друга за компанию. Лег на скамью и решил в который раз поднять на себя привычный вес. Только его надо было подстраховать. И вот его друг помогает ему со штангой и замечает красивую девушку, которая бегает на беговой дорожке. Его не предупредили, что отвлекаться нельзя ни на что и он роняет штангу на грудь своего друга. Бывает и такое.

Я сам люблю спорт и разбираюсь в бодибилдинге. А на вопросы читателей, где и как я поддерживаю свою физическую форму, а я это стараюсь делать на постоянной основе, отвечу, что есть замечательное место под названием Crescent Beach Hotel. Там это можно делать и зимой, и летом.

Спорт - дело тонкое. Есть те, кто занимается спортом долгие годы. А есть те, кто только начинает, решив сбросить "пивной животик", и достигает в этом успеха. Самое главное заключается в том, чтобы делать все вовремя, правильно, и не пытаться быть Геркулесом.

Новости по теме:

Сериалы, которые смотрят в Азербайджане: были бы деньги

Говорим с Фирдовси Атакишиевым: Осторожно, женщины за рулем

Говорим с Фирдовси Атакишиевым: Первый поцелуй

Говорим с Фирдовси Атакишиевым: Чего больше всего боятся замужние женщины?

Говорим с Фирдовси Атакишиевым: Пластическая хирургия, или в поисках красоты...

Говорим с Фирдовси Атакишиевым: Стремление к роскоши или купить Cartier и остаться прежним

Говорим с Фирдовси Атакишиевым: ...Я буду тем, кого обвинят в отцеубийстве