Bayramda necə edək ki, düzgün qidalanaq?

Şəkərbura, paxlava, moyanezli paytaxt salatı, bunlar da az deyilmiş kimi yağlı aş və  qarışıq aş qarası...

Xezerxeber.az xəbər verir ki, bayram  günlərində evlərdə hazırlanan yeməklərlə  bağlı dietoloqlar xəbərdarlıq edir.

Həkim-diyetoloq Tutu Zeynalova deyir ki, bəzi qidalar düzgü qəbul edilmədikdə, mədə-bağırsaq problemlərinin yaranmasına səbəb olur.

Tutu Zeynalova həmçinin, eyni saatlarda, həm çörək, həm də şirniyyat yeyilməməsini də məsləhət görüb.

Bildirilir ki, Novruz bayramı ərəfəsində ilk növbədə qidalanmanın optimal rejiminə əməl etmək lazımdır.

Xezerxeber.az mövzu ilə bağlı daha ətraflı videomaterialı təqdim edir.