Красивый загар без вреда здоровью: выбираем крем

Отпускной сезон уже начался. Соскучившиеся по солнцу трудоголики устремились к морю, решив назагораться, что называется, "про запас". А чтобы не обгореть на солнце и не заработать ожоги, необходимо пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Благо дефицита "солнечной" продукции на азербайджанском рынке не существует. "Азербайджанские известия" решили рассказать о том, зачем нужен солнцезащитный крем и как его выбирать.

Бытует мнение, что загорать полезно. Якобы человек, получивший определенную дозу солнца, не болеет весь год. Тем не менее медики в один голос утверждают, что люди, в буквальном смысле поджаривающие свои тела на солнце, только вредят собственному здоровью. Помимо эффекта старения кожи под действием ультрафиолетовой радиации существуют и более серьезные последствия купания в солнечных ваннах. Большинство отдыхающих считают ожоги от длительного пребывания на солнце вполне нормальным явлением, однако это не верно. Ультрафиолетовая радиация известна своим вредным действием на генетический аппарат клеток. В результате постоянного воздействия этого фактора клетки могут преобразовываться в злокачественные опухоли и становиться причиной возникновения рака кожи. Поэтому врачи рекомендуют ограничивать пребывание на солнце. Детей до 2 лет лучше вообще не оставлять под палящими лучами. И детям, и взрослым не рекомендуется находиться на солнце рядом с водой с 10 часов утра до 2 часов дня. Все эти ужасающие состояния диктуют необходимость не только ограничивать время своего пребывания на солнце и предпочитать белую одежду из хлопковых тканей, но и использовать солнцезащитный крем.

О защите скажет SPF

В результате особенностей перевода с английского на русский большинство кремов и лосьонов, так или иначе помогающих при загаре, называются "солнцезащитными". Настоящие же защитные кремы, название которых на английском звучит как sunscreens, уменьшают воздействие ультрафиолета, а вот все остальные - лишь устраняют побочные эффекты пребывания на солнце. При выборе солнцезащитного крема или лосьона обязательно посмотрите на этикетку и найдите информацию о солнцезащитных единицах (SPF - sun protective factor). Чем больше SPF, тем сильнее защитные свойства крема. Определить необходимость покупки того или иного косметического продукта очень легко. Крем 2 SPF уменьшает воздействие ультрафиолета в два раза по сравнению с незащищенной кожей, а 15 SPF - в пятнадцать раз. При покупке крема для детей лучше подобрать водоотталкивающий крем с 30 и более SPF. Кожа у детей значительно тоньше, чем у взрослых, поэтому глубина проникновения солнечных лучей значительно больше. Не стоит забывать и о так называемых "побочноустраняющих" средствах. Большинство из них содержит смягчающие добавки, которые препятствуют подсушиванию кожи, а также сохраняют влагу во внутренних слоях кожного покрова, тем самым замедляя процесс возникновения морщинок. Ведь ультрафиолетовые лучи, проникая в кожу, приводят к разрушению эластических и коллагеновых волокон, которые отвечают за ее упругость. При старении или же частом загаре организм теряет эти вещества и остается с морщинистой кожей, избавиться от которой не так легко.

Солнце из тюбика

Солнцезащитные крема бывают двух типов: для загара и от загара. Средство для загара должно содержать защиту от ультрафиолетовых лучей - так называемые УФ-фильтры, а средство от загара, кроме вышеперечисленного, должно включать в себя еще и не пропускающий солнце химический элемент. Эти различия сегодня постепенно стираются, два вида обычно объединяют в один и называют "средством с широким спектром защиты". Любое эффективное солнцезащитное средство должно содержать УФ-фильтры двух типов UVA и UVB. Хотя ранее считалось, что только UVB-лучи наносят вред коже и могут вызвать рак. Индекс защиты или солнцезащитный фактор для заграничных солнцезащитных средств варьируется от 2 до 30. Не забывайте, что средства с большим индексом защиты могут содержать вредное для организма количество химических веществ. Средства, устойчивые к воздействию пота и воды, должны содержать сведения о том, каким становится индекс защиты после контакта с потом и водой и какой индекс до контакта.

Те же, у кого пока нет времени на отпуск, но кому хочется удивить окружающих смуглым загаром, может воспользоваться автозагаром.

Речь идет о создании эффекта загара с помощью прокрашивающих кожу веществ. В настоящее время существует несколько видов кремов и лосьонов для автозагара. Оптимальнее всего использовать автобронзанты и бронзеры. Первые представляют собой раствор дигидроксиацетона, который, попадая на кожу, связывается с белками поверхностно расположенных клеток, после чего и придает коже естественный темный цвет. Бронзеры или бронзанты содержат красящее вещество, которое и прокрашивает кожу.

Автобронзанты, как правило, не оставляют следов на одежде, чего не скажешь о бронзерах, которые под действием пота могут растекаться и выдавать секрет смуглой кожи. Поэтому следует оптимально использовать это средство для "покраски" открытых участков тела. А лучше пользоваться автобронзантами. Если вы собираетесь "загореть" полностью, то имеет смысл попросить помощи со стороны. Прокрасить равномерно все участки тела - сложно, а "пятнистый окрас" вас впоследствии может выдать.
 

Следует помнить также и о том, что загар, полученный с помощью автобронзанта, не является защитой от солнца. Если ваше лицо в ответ на действие ультрафиолета покрывается веснушками, следует дополнительно использовать солнцезащитные средства. Впрочем, сегодня появились в продаже автобронзанты, в которые добавляется и солнцезащитный фильтр. Узнать об этом можно у продавца или же внимательно осмотрев этикетку. При наличии фильтра на упаковке обязательно будет указано его сила в единицах SPF.

И не забывайте, что специалисты рекомендуют наносить солнцезащитные средства на все открытые участки кожи, а также на губы, веки за 20-30 минут до выхода. Обычные инструкции указывают, что солнцезащитный крем повторно наносится через 2 часа, а в случае с водоустойчивым кремом - после 80 минут пребывания в воде.

Итак, чемоданы упакованы, места в отеле забронированы, вы готовы к встрече со звездой по имени Cолнце! Удачного отпуска...