https://news.day.az/society/604648.html
20 продуктов с отрицательной калорийностью - ФОТО
20 продуктов с отрицательной калорийностью - ФОТО

Основной принцип похудения - тратить больше, чем потреблять, передает Day.Az со ссылкой на Космо. И в этом смысле продукты, на переваривание которых организм тратит больше калорий, чем получает, - так называемые продукты с отрицательной калорийностью - просто идеальны!
Продукты с "отрицательной" калорийностью:
Ревень - 13 ккал
Огурец - 15 ккал
Редиска - 19 ккал
Спаржа - 20 ккал
Помидор - 20 ккал
Шпинат - 21 ккал
Тыква (мякоть, без семечек) - 22 ккал
Лесные грибы - 23 ккал
Баклажан - 24 ккал
Кабачок - 24 ккал
Зелень - 25 ккал
Стручковая фасоль - 25 ккал
Клюква - 26 ккал
Болгарский перец - 27 ккал
Шампиньоны - 27 ккал
Турнепс - 28 ккал
Артишок - 28 ккал
Брокколи - 28 ккал
Цветная капуста - 30 ккал
Репа - 30 ккал
Клубника - 30 ккал
Читать Day.Az в:
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре