Названы самые популярные диеты американских звезд

Известным людям приходится держать свой вес под контролем, ведь ими восхищаются миллионы людей. Очень часто для съемки в сериале или фильме актрисы всего за несколько дней должны сбросить нескольких килограмм. Как Day.Az со ссылкой на segodnya.ua, пишет "Домашний очаг". 

Меган Фокс

Как только Меган видит у себя лишние килограммы, сразу переходит на палеодиету - она заключается в том, чтобы употреблять только те продукты, которые были доступны для первобытного человека: мясо, овощи и фрукты. Из рациона следует исключить все молочные продукты (которые, к слову, Меган считает главными врагами стройной фигуры), бобовые, сахар и алкоголь.

Дженнифер Энистон

Любимица Америки уже давно придерживается системы дробного питания по Барри Симсу: в каждый прием пищи она ест 40% белков, 30% жиров и 30% углеводов. Для усиления эффекта Дженнифер сочетает диету с системой питания, разработанной ее личным тренером.

Виктория Бекхэм

Жена легендарного футболиста славится своей точеной фигурой. Секрет стройности Вики - в алкалиновой диете, которая предполагает включение в рацион продуктов с щелочными свойствами - это крупы, молоко, почти все овощи и фрукты, шпинат, сельдерей. А вот от крахмалосодержащих овощей, кофе, алкоголя, круп, яиц, майонеза и многих других продуктов стоит отказаться.

Бейонсе

Как только нужно сбросить пару лишних килограммов, Бейонсе превращается в вегетарианку. Звезда на 22 дня исключает из рациона все продукты животного происхождения и переходит на овощи, фрукты и крупы.