https://news.day.az/azerinews/1770551.html
Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsa...
Meyvələr sağlam qidalar olsa da, günün istənilən vaxtında yemək düzgün deyil. Day.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, nahar və ya şam yeməyindən bir neçə saat əvvəl meyvə qəlyanaltısı da düzgün addımdır. Amma axşam meyvə yemək səhvdir.
Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsa...
Meyvələr sağlam qidalar olsa da, günün istənilən vaxtında yemək düzgün deyil.
Day.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, nahar və ya şam yeməyindən bir neçə saat əvvəl meyvə qəlyanaltısı da düzgün addımdır.
Amma axşam meyvə yemək səhvdir.
Saat 19:00-dan sonra alma, armud, portağal, naringi, ərik, qreypfrut, kivi, şaftalı, nektarin, banan, xurma və digər meyvələri yeməyin.
Meyvələr lif və fruktoza mənbəyidir. Meyvə yeməyi axşam gec qəbul edilərsə, bədənin bu komponentlərin normal işlənməsini həyata keçirmək üçün sadəcə vaxtı olmayacaq.
Ətraflı
Səhər və günortadan sonra təhlükəsiz şəkildə meyvə yeyə bilərsiniz.
Присоединяйтесь к нам в мессенджерах:
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
