98-летняя гуру йоги поделилась секретом физической формы

Жительница Нью-Йорка рассказала о том, как ей удается поддерживать физическую форму в возрасте 98 лет, пишет Daily Mail. Издание назвало женщину самым пожилым в мире инструктором по йоге, передает Day.Az со ссылкой на lenta.ru.

Уроженка Индии Тао Порчон-Линч (Tao Porchon-Lynch), проживающая в США, занимается йогой с восьми лет, проводит занятия уже более 75 лет. Она начинает свои тренировки в пять часов утра. По ее словам, главное верить, что нет ничего невозможного, и настраивать себя на позитивный лад. "Радость жизни живет в вас самих", - сказала она.

Теперь вы можете отслеживать наши видеоролики также на странице DayTube в Facebook.

Нажмите на видео для просмотра:
98-летняя гуру йоги поделилась секретом физической формы