Неожиданная опасность злоупотребления хурмой

Волокна хурмы могут застревать в желудке, образовывая фитобезоаргепатолог. Об этом "Вечерней Москве" рассказала психолог пищевого поведения и диетолог Нурия Дианова, передает Day.Az.

- В этом фрукте содержатся волокна, которые надолго даруют чувство сытости, но также долго они покидают желудочно-кишечный тракт. Поэтому при частом употреблении хурмы могут возникнуть запоры. К тому же эти волокна могут застревать в желудке, образовывать фитобезоар и приводить к различным проблемам, - отметила специалист.

Дианова рекомендовала изредка добавлять этот фрукт в рацион.

- Лучше есть ее не каждый день, а один-два раза в неделю, пока идет сезон. И не нужно пытаться сидеть на диете, состоящей только из хурмы. А за разгрузочный день на этом фрукте можно поплатиться здоровьем, - подчеркнула диетолог.