https://news.day.az/gurmaniya/1812176.html
Как есть хлеб и не толстеть?
Замороженный хлеб помогает лучше контролировать аппетит и может способствовать снижению веса. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" сообщила диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, передает Day.Az.
Как есть хлеб и не толстеть?
Замороженный хлеб помогает лучше контролировать аппетит и может способствовать снижению веса. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" сообщила диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, передает Day.Az.
По ее словам, такой продукт сложнее есть, так как его приходится дольше разжевывать, из-за чего чувство насыщения наступает быстрее.
- В это время вырабатывается большое количество слюны, в которой содержится амилаза - фермент, расщепляющий сахар в хлебе. За счет этого человек дольше чувствует сытость и быстрее худеет, - сказала специалист в разговоре с "ВМ".
Присоединяйтесь к нам в мессенджерах:
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
