У увлечения видеоиграми обнаружили неожиданную пользу для здоровья
Видеоигры дают небольшой, но воспроизводимый прирост когнитивных способностей - прежде всего рабочей памяти. К такому выводу пришла междунардная команда ученых, проведя метаанализ 133 независимых исследований с суммарной выборкой 14 245 участников. Работа опубликована в журнале Acta Psychologica, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.
Рабочая память - это способность мозга удерживать небольшой объем информации прямо сейчас и оперировать ею: например, запоминать номер телефона, пока ищешь, куда его записать. Рубэй Чжао из Шанхайского педагогического университета с коллегами проанализировали три типа исследований: корреляционные (сравнение геймеров и негеймеров по анкетам), сравнительные (прямые тесты геймеров против контрольной группы) и экспериментальные (людей специально просили играть несколько недель, а затем тестировали).
Опытные геймеры при прямом сравнении опережали негеймеров по широкому кругу показателей: пространственному мышлению (умению мысленно вращать объекты), зрительному вниманию и способности переключаться между задачами. В экспериментальных исследованиях - самых строгих по методологии - подтвержденным выигрышем оказалась именно рабочая память.
Авторы объясняют эффект нейропластичностью - способностью мозга перестраивать нервные связи под влиянием нового опыта. Виртуальные пространства, требующие ориентации и навигации, нагружают те же структуры мозга, что и реальное перемещение. Постоянные награды внутри игры - завершенный уровень, найденный предмет - вызывают выброс дофамина: нейромедиатора, укрепляющего следы памяти. Жанр игры, пол и возраст участников не влияли на величину эффекта.
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
