https://news.day.az/gurmaniya/1856111.html
Диетолог назвала лучший фрукт для снижения давления
Диетолог Элизабет Клингбейл назвала лучший, по ее мнению, фрукт для снижения артериального давления. Как передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru, своей рекомендацией она поделилась с изданием Parade. Клингбейл отметила, что большинство людей не получают достаточного количества калия, необходимого для расслабления стенок сосудов.
Диетолог назвала лучший фрукт для снижения давления
Диетолог Элизабет Клингбейл назвала лучший, по ее мнению, фрукт для снижения артериального давления.
Как передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru, своей рекомендацией она поделилась с изданием Parade.
Клингбейл отметила, что большинство людей не получают достаточного количества калия, необходимого для расслабления стенок сосудов. Однако в одном банане среднего размера содержится 422 миллиграмма этого микроэлемента, рассказала она.
"Калий способствует снижению артериального давления при соблюдении здорового рациона. Таким образом, в краткосрочной перспективе увеличение потребления этого фрукта может немного помочь при гипертонии", - считает врач.
Присоединяйтесь к нам в мессенджерах:
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
