Включение помидоров в рацион может стать профилактикой рака
Включение помидоров в ежедневный рацион может стать надёжной поддержкой для сердца, сосудов и пищеварения. В эксклюзивной беседе с aif.ru врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков назвал ключевые полезные свойства этого овоща, передает Day.Az.
"Помидоры - настоящий кладезь ликопина, мощного антиоксиданта, который обладает выраженным противоопухолевым эффектом, снижает воспалительные процессы и чрезвычайно полезен для сердечно-сосудистой системы, - подчеркнул специалист. - Кроме того, в томатах много калия. Этот элемент поддерживает эластичность сосудов и помогает регулировать артериальное давление".
Отдельное внимание врач уделил влиянию помидоров на желудочно-кишечный тракт.
"Сочетание клетчатки, органических кислот и большого количества жидкости улучшает моторику кишечника, что особенно ценно при склонности к запорам, - пояснил Поляков. - А за счёт неплохой концентрации витамина С помидоры вносят вклад и в иммунную защиту".
Заметили ошибку в тексте? Выберите текст и сообщите нам, нажав Ctrl + Enter на клавиатуре
